"Melepaskan pakaian dalam" bukan bermaksud perlu tidur "bogel" , tidak , ia satu tindakan sangat bahaya , jika terkena gigit lipan atau atau nyamuk di tempat yang sensitif itu pasti anda bangun pagi dibuai mimpi ngeri 2-3 hari . "Melepaskan pakaian dalam" bermaksud tidak perlu memakai seluar dalam , bra dan apa-apa lagi yang sewaktu denganya . Jadi anda boleh pakai pakaian tidur atau pakai kain pelekat/kain batik , tanpa pakaian dalam .

Ketika tidur tubuh mengalami pembaikan dan detoksifikasi(pengeluaran racun dari tubuh) . Tidur juga memberi kesempatan bagi sistem kekebalan tubuh untuk memproduksi hormon-hormon imunitinya .

Jika tidur dengan mengenakan pakaian dalam , proses pembaikan dan pengeluaran racun dari tubuh akan tersekat . Jadi andalah yang rugi .

Oleh itu , sebaiknya ketika tidur anda digalakan untuk menggunakan pakaian yang longgar atau melepaskan pakaian dalam anda ketika tidur , sehingga dapat mempercepatkan dan memperlancarkan kerja tubuh dalam proses pembaikan dan pengeluaran racun .

Bagi wanita ,  sebaiknya tidak menggunakan bra ketika tidur . Penyelidik Sydney Singer dan isterinya Soma Grismaijer pada tahun 1991 pernah menulis dalam bukunya "Dressed To Kill: The Link Between Breast Cancer and Bras" , menasihatkan wanita yang ingin menghindari kanser payudara harus memakai bra dalam waktu sesingkat mungkin dan sebaiknya kurang dari 12 jam sehari . Ketika tidur yang biasanya antara 6-8 jam itu , sila hindari dari memakai bra , ia sangat bahaya untuk wanita kerana ia boleh menyebabkan kanser payudara .

"Waktu yang paling tepat untuk merehatkan payudara adalah tanpa memakai bra ketika tidur . Jangan tidur dengan bra ," kata Sydney Singer , seperti yang tersiar dalam chetday pada 09/03/2011 .

Menurut Sidner Singer , menggunakan bra terlalu lama dapat meningkatkan suhu jaringan payudara dan wanita yang memakai bra memiliki kadar hormon prolaktin(hormon yang berfungsi meransang kelenjar air susu) yang lebih tinggi . Hal ini dapat mempengaruhi pembentukan kanser payudara .

Selain itu , terlalu kerap menggunakan bra atau menggunakan bra telalu ketat juga membahayakan kesihatan kerana boleh membatasi aliran darah ke payudara .

Sedangkan bagi lelaki , mengikut Soma Grismaijer , sebaiknya gunakan seluar dalam yang longgar atau jangan memakai langsung seluar dalam ketika tidur . Ini untuk memberi kesempatan bagi testis(buah zakar) menurunkan suhunya dan menjaga kualiti sperma agar tetap baik .

Mengikut kajian itu , alat reproduksi lelaki berada di luar tubuh dan dengan itu ia sangat dipengaruhi oleh keadaan di sekitar dan pakaian yang digunakan seseorang . Jika lelaki menggunakan seluar ketat atau seluar dalam terlalu lama akan menyebabkan suhu disekitar alat reproduksinya meningkat dan tentunya akan mempengaruhi sperma yang boleh menyebabkan lelaki itu mandul . Testis tidak dapat berfungsi dengan baik kecuali suhunya lebih sejuk dari bahagian tubuhnya yang lain . Jika suhu testis dinaikkan hingga 98 darjah F(36.67 darjah C) , akan menyebabkan sperma terhenti pengeluarannya!!apa guna menjadi lelaki hebat tanpa sperma , tanpa zuriat untuk diwariskan??

Selain itu , tidur tanpa mengenakan pakaian dalam akan melancarkan sistem pusingan udara dalam tubuh . Sebaliknya tidur dengan mengenakan pakaian dalam dapat membatasi aliran udara dikulit dan menganggu pengeluaran peluh , terutamanya di bahagian intim baik pada wanita mahupun lelaki .

 Real Name : Intan Noor Amalina bt Md Ismail
 Other Name : alyna , lyna , alin , intan
 Age/birth : sweet 25 , 05 nov 1993
 study at : Universiti Malaysia Sabah (UMS)
 state : Sg.Buloh ,Selangor

Life is beautiful, every minute, every hours, every second, its not come again, so please avoid fight, avoid angry, speak lovely and spread your smile...

 Allah S.W.T
 Nabi Muhammad S.A.W
 My Family
 My Love
 friends
 KPOP lover!

 spagetti + sushi + carrot milk or orange milk(like yougurt) + creamy
 shopping

 Copycats
 Stalkers
 Hackers
 sweet talker
 someone who hates me
 someone who does not smile back

My Love

Ya Allah.. Seandainya telah Engkau catatkan.. Dia milikku tercipta buatku.. Satukanlah hatinya dengan hatiku.. Titipkanlah kebahagiaan antara kami.. Agar kemesraan itu abadi.. Ya Allah.. Ya Tuhanku yang Maha Mengasihi.. Seiiringkanlah kami melayari hidup ini.. Ke tepian yang sejahtera dan abadi.. Maka jodohkanlah kami..amin ya rabbal al amin

Ya Allah,
aku memohon
anugerahkanlah kasih sayang
dihatiku & keluargaku juga
kebahagiaan, ketenteraman,
saling mencintai & mengasihi,
menjaga & melindungi.
Ya Allah,
bimbinglah kami menuju
kebahagiaan bersama
keredhaanMu.

Deep down in my heart

I don't seem to realize

Everything starting to fall apart

Trying to make decisions that are wise

More important than life itself

Better than I had ever dream

Better than a picture on the shelf

Better than a secret stream

Look at it

In a different perspective

How much I'll benefits

So just blend in, be active

They are important, don't forget

They'll never leave me 

Even if I lied, make them angry

Or make them sad and crying

They won't leave me

Remember one thing

Deep down in my heart

Family is a precious thing

Don't let things fall apart.

To My Family

Who support me,

Loves me and cares for me

They have made me who I am today

And they have raised me right

I am still learning from them 

And they are still there

They have made me a very happy person

And I am so thankful

I pray to God above

And thank for my Wonderful Family

I want they know,

I Love them so much

Thanks for 25 wonderful years

And thanks for bringing me into this world.

from the left mazz , qysh , and me from the left insan , yatiey , me and shuhada from the left amal , opie , kas , fie , me and anne

Persahabatan yang tidak jujur umpama meniti buih di lautan. Hamparan buih nan memutih, hanya indah di luaran namun melewatinya bererti menuju ke jurang kehancuran .Mencari sahabat sejati bukanlah mudah…Ramai yang bersama berkongsi suka, namun kurang yang ingin menemani kita meniti duka.

Sahabat sejati nilainya tiada bandingan. Dia ibarat berlian yang terbenam di dasar lumpur. Meskipun berbalut kekotoran, gemerlap sinarnya terserlah jua. Sahabat sejati juga menjunjung erti setiakawan, kejujuran dan bertanggugjawab. Sama bergembira di waktu senang,  membimbing dan membantu sewaktu diri tergelincir dari batasan.

Meskipun mungkin menegur itu mungkin disalah tafsirkan, tetapi atas dasar tanggungjawab sebagai sahabat….diteruskannya juga. Sahabat sejati tidak semestinya perlu berada di sisi kita setiap masa. Mungkin dalam setahun, pertemuan dengannya boleh dihitung dengan jari. Namun, hubungan dalaman yang erat terjalin sebati di dalam jiwa. Biarpun jauh, nilai persahabatan yang sedemikian akan tergenggam erat dalam diari ingatan.

Menurut Imam Ghazali, persahabatan itu harus dilandaskan dengan jiwa yang bersih.Malah, Rasulullah S.A.W pernah bersabda : ”Tidak sempurna iman kamu jika kamu tidak mengasihi kawan lebih drp kamu mengasihi diri sendiri”. Begitulah besarnya pengertian persahabatan dalam islam bersandarkan konsep persaudaraan... Justeru itu, marilah kita bersama2 merenung dan mengamalkan hak-hak persaudaraan dan persahabatan..heee~~

Name: URL:
Insan Syuhada Yatiey Qihah Fatin Anis Nys Anys Alia Nazifa Atiqah